El mirall i tu

Home » Blog » » Imatge Personal » El mirall i tu

El mirall desperta passions. I és que tenim temporades en les quals podem arribar a estimar-lo i unes altres, en les quals directament preferim no saber res d’ell. Per a moltes s’ha convertit en una arma de doble fulla ja que té el poder de pujar la nostra autoestima en tan sol uns segons però també és capaç d’arruïnar el nostre dia, segons la imatge que hi veiem reflectida.

Últimament, en una societat en la qual hem perdut la por a exhibir-nos mitjançant les xarxes socials i l’ús de filtres que ens embelleixen, posar-nos davant del mirall s’ha convertit en tot un repte. Perquè allà no hi ha filtres que ens treguin les taques de la pell, unifiquin el nostre to o ens facin aprimar. Això està generant una preocupació excessiva pel nostre físic fins al punt que cada vegada són més les persones que pateixen obsessió per la seva aparença física.

Totes hem passat alguna vegada per aquí perquè totes tenim temporades on ens sentim més o menys a gust amb nosaltres mateixes. Però el poder per veure’ns bé no el té el mirall. Sé que n’ets conscient, però vull recordar-t’ho perquè de vegades ens n’oblidem i el cert és que només depèn de nosaltres.

Per això, crec important començar a construir una relació sana amb el mirall. Perquè aquest pot ajudar-te moltíssim a acceptar-te, a respectar-te i a veure tot allò extraordinari que tens, perquè t’asseguro que ho tens. I és que la majoria dels nostres complexes vénen perquè ens comparem amb aquest ideal de dona perfecta que tenim al cap, la dona que totes volem ser. Però el cert és que ser-ho depèn només de tu, de debò. Solament has de començar a respectar-te, a no comparar-te amb ningú i a acceptar les marques visibles i invisibles del teu cos com a part de la teva vida i de la teva experiència. Sé que sona molt fàcil, però estic convençuda que amb una mica de temps pots aconseguir-ho.

Per acabar vull compartir amb tu el meu secret per reconciliar-me amb mi i amb la meva imatge quan tinc una temporada més fluixa. Em poso davant del mirall en roba interior o despullada i repasso una a una totes les parts del meu cos. Començo pel cap i vaig fins als peus passant per la cara, els braços, les cames…. M’aturo a cadascuna d’aquestes parts, les dic en veu alta, les descric sense entrar a valorar-les i quan acabo, t’asseguro que em sento molt millor amb mi mateixa perquè he estat capaç de veure’m amb ulls objectius. T’animaries a provar-ho i a explicar-me la teva experiència? La veritat és que m’encantaria conèixer-la.

4 comentaris
  1. Silvia 25 May, 2017 at 8:17 am

    Eres valiente. Lo intentaré.un beso
    Y gracias

    • Silvia Foz 5 June, 2017 at 10:39 am

      Silvia jejeje que va! Ya me contarás como va…, un beso enorme.

  2. M. 1 June, 2017 at 11:43 am

    Wow!!!Estupendo post Silvia!!! Muy potente!!!

    • Silvia Foz 5 June, 2017 at 10:38 am

      OOOhh genial Mercedes! Me alegra que te haya gustado 😉 un abrazo enorme

Deixa el teu missatge

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR