Suele pasar con los cambios de estación que nos planteamos adaptar nuestro estilo y mejorar nuestra imagen. Cambiamos de temporada y es una oportunidad para renovar prendas en el armario, deshacernos de aquellas con las que ya no nos sentimos cómodas, recuperar piezas de temporadas pasadas que echábamos de menos…

Llega la primavera y es inevitable que nos sintamos contagiados por la alegría de las tardes más largas y ese calor que poco a poco nos va inundando. Vuelven las ganas de los planes al aire libre, de los vermuts en una terraza con amigos, de excursiones, escapadas… La primavera, como antesala al verano, es sinónimo de cambio de armario y una mayor ligereza en las prendas.

¿Te resistes a soltar las capas del invierno?

El frío es una buena excusa para ocultarnos: nuestro cuerpo, nuestros complejos, nuestros miedos… Quizás estás sintiendo que todavía no estás preparada para soltar las capas con las que te has estado cubriendo [ocultando] durante los últimos meses.

¿Te sientes así? ¿Sientes que no estás “preparada” para mostrarte?

Puede que empieces con pensamientos inocuos tipo “uix, es que estoy tan blanquita…” hasta que llegas a escrutar tu cuerpo en busca de defectos que ni siquiera lo son.

Siéntete orgullosa esta primavera

Las personas evolucionamos y cambiamos, nuestro cuerpo, nuestros gustos, nuestros intereses. Ahora es un buen momento para conocerte bien, aceptar los cambios y sentirte orgullosa de quién eres, de cómo estás madurando y de cómo tu estilo te acompaña durante este viaje de aprendizaje.

Es un buen momento para saber qué es lo que mejor te sienta y afianzar tu estilo propio. Pero además, aprovecha la primavera para probar y divertirte. Es una estación llena de color y lleva asociado ese aire de renovación. Todo vuelve a florecer, tú también puedes. Atrévete a realizar combinaciones nuevas, aprovecha que llega el calor para arriesgarte y recuerda, no pasa nada si te equivocas.

Si por el contrario no eres atrevida apuesta por el menos es más, los colores marcarán un antes y después en tu armario. Los colores oscuros darán paso a los pasteles, claros y empolvados… Puedes empezar a introducirlos sin agobiarte, dando pequeños toques de color a tus looks con la ayuda de los complementos.

Olvídate de los tópicos que definen la belleza en función de la estatura, la talla, el color de piel. Ha llegado la hora de dejar de esconderte y mostrarte, por dentro y por fuera.

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Ha llegado el momento de romper estereotipos, y toca de una vez por todas aceptarse tal y como somos.

Quizá estoy últimamente algo reivindicativa, quizá sea por que estoy cansada de leer o ver publicaciones con respecto de la belleza estereotipada. Creo firmemente que la belleza real es tal cual, tan bella como efímera, tan natural como artificial, tan imperfecta como perfecta… y es que se trata de eso, de romper esquemas y moldes. En sentirte tal cuál como tú eres, con tus virtudes y complejos, y es que son solo eso, complejos…para que fijarnos tanto en ellos con lo de bonitas (estoy segura), que tienes el resto de partes de tu cuerpo.

Desde que empecé a trabajar en el sector de la imagen y estudié asesoría de imagen, me han enseñado o querían que aprendiera bajo el paradigma de que toda mujer tiene que seguir unos cánones preestablecidos, unas medidas perfectas… quizá para encajar en la sociedad o acceder a según qué círculos o trabajos. Me di cuenta que algo no encajaba en mi manera de ver la belleza y en cómo yo quería trabajar la imagen. Aprendí a valorar la imagen muy joven y desde otra perspectiva totalmente diferente. Crecer y vivir de tan cerca los cambios físicos y estéticos que se producían en mi madre, debido al cáncer durante más de 15 años, hizo que mi visión fuera muy diferente. No era una simple forma de expresar o seguir estereotipos, sino una herramienta necesaria para sentirse bien con una misma y conseguir subir la autoestima. 

Nos enseñan desde los cánones de belleza establecidos, en buscar los ideales marcados, a vestir cuerpos con siluetas ideales o intentar crearlos… pero ¿qué pasa con la esencia de cada una de nosotras?, ¿con la belleza real, y con la belleza Im-perfecta de cada una…? a caso, no se trata de quererse y aceptarse a una misma.  

Por eso, desde hace ya un tiempo, y gracias a mi visión de ver la imagen, y como yo la he ido trabajando durante estos años de experiencia creé mi propia metodología. Una forma de trabajar sin estereotipos marcados, sin cambios de nada, sin seguir reglas establecidas, sino ayudando a mujeres a que se reconecten de nuevo con su imagen, a que se acepten con su belleza tal y cómo es. En definitiva, a que se empoderen y se vean más auténticas, más seguras, más bonitas, más ellas. 

Cada mujer se tiene que sentir bien consigo misma.

No estoy de acuerdo para nada en los estereotipos, cánones de belleza establecidos ni marcados, y es que considero que cada mujer es única, auténtica, especial, bonita, bella y hermosa con sus virtudes y defectos. Y lo importante es descubrirse, de que te conozcas y realces lo mejor de ti. Ya sabes, de que hagas por fin las paces contigo misma y con el espejo. Por que él será el que mejor te muestre la belleza que hay en ti.

Los cánones de belleza han ido evolucionando y cambiando a lo largo de las décadas adaptándose a los cambios. No son los mismos en la época de los 50 con Marilyn Monroe de icono, que los de la época de las supermodelos como Cindy Crawford o los cánones actuales. Y si realmente los tienes en cuenta, me gustaría que me dijeras en qué época crees  que han sido más rígidos. No crees que si todas siguiéramos los mismos estereotipos, cánones de belleza marcados o establecidos, todas seríamos iguales, ¡que aburrido! ¿no crees? no hay nada más bonito que la diversidad. Por eso, no creo en siluetas ideales ni rostros perfectos, ni en mediciones perfectas. La belleza es tal cuál es y eres, se trata de que te quieras, te aceptes y te sientas feliz en cómo eres.

El mundo está más lleno de mujeres IM-PERFECTAS, como tú y como yo, alejadas de los estereotipos que nos venden.

Yo me quiero y me acepto, y tú ¿a qué estás esperando? 

Únete a mi reto #mequieromeacepto en Instagram y  atrévete a publicar una foto tuya reinvindicando tu belleza, mostrándote y aceptándote tal como eres. Recuerda utilizar el hashtag #mequieromeacepto y nombra mi cuenta @silvia_foz para que podamos vernos todas!

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El espejo despierta pasiones. Y es que tenemos temporadas en las que podemos llegar a amarlo y otras, en las que directamente preferimos no saber nada de él. Para muchas se ha convertido en una arma de doble filo ya que tiene el poder de subir nuestra autoestima en tan solo unos segundos pero también es capaz de arruinar nuestro día, según la imagen que veamos reflejada en él.

Últimamente, en una sociedad en la que hemos perdido el miedo a exhibirnos mediante las redes sociales y el uso de filtros que nos embellecen, ponernos delante del espejo es todo un reto. Porque allí no hay filtros que nos quiten manchas en la piel, unifiquen el tono o nos hagan adelgazar. Esto está generando una preocupación excesiva por nuestro físico hasta el punto que cada vez son más las personas que sufren obsesión por su apariencia física.

Todas hemos pasado alguna vez por aquí porque todas tenemos temporadas en las que nos sentimos más o menos a gusto con nosotras mismas. Pero el poder para vernos bien no lo tiene el espejo. Sé que eres consciente de ello, pero quiero recordártelo porque a veces nos olvidamos que si nos sentimos de una u otra forma cuando nos ponemos delante de él, esto solo depende de nosotras.

Por eso, creo importante empezar a construir una relación sana con el espejo. Porque éste puede ayudarte muchísimo a aceptarte, a respetarte y a ver todo lo bueno que hay en ti, porque te aseguro que lo tienes y es mucho. Y es que la mayoría de nuestros complejos vienen porque nos comparamos con ese ideal que tenemos en la cabeza de la mujer perfecta, la mujer que todas queremos ser. Serlo depende solo de ti, de verdad. Solo tienes que empezar a respetarte, a no compararte con nadie y a aceptar las marcas visibles e invisibles de tu cuerpo como parte de tu vida y de tu experiencia. Sé que suena muy fácil, pero estoy convencida que con un poco de tiempo puedes lograrlo.

Para terminar quiero compartir contigo mi secreto para reconciliarme conmigo y con mi imagen cuando tengo una temporada más floja. Me pongo delante del espejo en ropa interior o desnuda y repaso una a una todas las partes de mi cuerpo. Empiezo por la cabeza y voy hasta los pies pasando por la cara, los brazos, las piernas…. Me detengo en cada una de estas partes, las digo en voz alta, las describo sin entrar a valorarlas y cuando termino, te aseguro que me siento mucho mejor conmigo misma porque he sido capaz de verme con ojos objetivos. ¿Te animarías a probarlo y a contarme tu experiencia? La verdad es que me encantaría conocerla.

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Me explico: si te centras en que no te gusta tu barriga o no quieres que los demás detecten tu timidez, acabarás sacando a la luz precisamente aquellos rasgos que no quieres mostrar. Si, por el contrario, encuentras en tu timidez tu gran capacidad de observación o que encima de tu barriga tienes un precioso escote que mostrar, focalizas mejor y de manera positiva la forma de definirte. Y, por tanto, las prendas que elijas para vestirte y la actitud que decidas adoptar ante los demás, también cambiará.

[Tweet «¿Por qué tu imagen es como es?»]

¿Esto qué demuestra? Que tu imagen muestra lo que criticas y lo que admiras de ti, pero, al mismo tiempo también de lo que te rodea. Sí, sí, tu opinión acerca de otros estilos te ayudará a conocer qué te gusta y qué no, y la manera en cómo interactúas con tu entorno. Piensa sobre todo en aquellas actitudes y comportamientos que tienes de forma automática. Eso también te dará claves de cómo quieres mostrarte al mundo y cómo quieres que te vean los demás.

Dicho esto, ¿por qué tu imagen es como es? Porque tu imagen representa los cambios que has vivido a lo largo de tu vida, porque al fin y al cabo la imagen muestra tu personalidad, y tus vivencias tienen mucho que ver en cómo es esta hoy en día. Porque tu imagen transmite aquello que quieres conseguir, es decir, lo que persigues: ser más responsable, vivir en paz, ser más selectivo, ser feliz, tener una vida más conservadora, atrevida… Porque con tu imagen muestras de dónde vienes, cómo eres y cómo te gusta relacionarte.

Al fin y al cabo tu imagen externa cuenta cosas de ti, es una forma más de comunicación. Y, tomar consciencia de uno mismo en todos los sentidos, te permitirá tener el control sobre la imagen que quieres transmitir. Así que ahora toca ponerse manos a la obra, empieza a conocerte y a valorarte de forma mucho más positiva, espero tus reflexiones.

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Dicen que la edad es una cuestión de actitud y realmente así lo creo, según cómo veas y afrontes la vida te hará mucho más mayor que tener alguna línea de expresión o que las canas hayan cambiado el color de tu cabello. Sin embargo, de igual modo que cambias tu forma de vestir a medida que pasan los años, tus inquietudes y tus metas, la forma en cómo te cuidas debería ser otra.

Tu forma de cuidarte debería cambiar a medida que sumas años, deberías mimarte más.

Suena bien, ¿verdad? Es por eso que he elaborado una lista de 5 imprescindibles que te ayudarán a verte mejor y más joven, tanto por fuera como por dentro.

1. Mima tu piel: no se puede luchar contra la pérdida de firmeza y tono de la piel ni evitar las arrugas ni mostrar signos de fatiga. Si hasta ahora no te habías preocupado demasiado en seguir una rutina de belleza diaria, ha llegado el momento de cuidarse y te aconsejo que empieces a hacerlo, especialmente a partir de los 30. En esa etapa es muy recomendable empezar a utilizar cosméticos que aporten colágeno a tu piel, antioxidantes y vitaminas. No es solo una cuestión estética, tu piel también lo agradecerá.

2. Ejercita tu cuerpo: ya sabemos que con el paso del tiempo sumar kilos es más fácil que bajarlos, la piel pierde firmeza y puede aparecer celulitis y varices. Por eso es importante hacer alguna actividad que haga mover tu cuerpo y que lo tonifique, piensa en algo que realmente te motive, que te guste practicar y te llene de energía, desde ir al gimnasio, hacer yoga o pilates, correr o andar al aire libre o lo que sea. La cuestión es moverse, te sentirás mucho mejor ¡ya veras!

3. Cuida tu alimentación: con esto no quiero decir que te sometas a un régimen. Sino en cuidar lo que comes y no saltarte ninguna comida. Pues llevando una buena alimentación, aportarás a tu cuerpo las calorías, vitaminas y nutrientes necesarios, para verte y sentirte bien.

4. Ten una actitud positiva: como te decía al comienzo de este post, la edad es una cuestión de actitud. Así que procura que la tuya sea positiva y esté llena de energía, porque eso te ayudará a vivir la vida más feliz y, como te reportará cosas buenas, afectará provechosamente a tu autoestima.

5. Cuida tu imagen personal: a estas alturas ya sabes que la imagen con la que te presentas a los demás dice mucho de tu personalidad, de cómo te sientes, de cómo quieres que te vean y te traten. Ya es hora de que hagas las paces con el espejo. Deja de sacarte defectos y empieza a descubrir las partes de tu cuerpo que te gusten más, porque, aunque no te lo creas, están ahí esperando a que las descubras para potenciarlas.

[Tweet «Los 5 imprescindibles para verte más joven.»]

Así que no dejes de cumplir los 5 imprescindibles anteriores porque ellos te permitirán sentirte bien con tu madurez y, por tanto, transmitir a través de tu imagen la mejor versión de ti. Ah, y no olvides adaptar tu estilo a tu edad, es esencial para sentirte bien y verte joven.

Y tú, ¿cuál es la rutina que sigues para verte y sentirte bien contigo mism@?

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Aunque muchos de los conocimientos que transmito tienen mucho que ver con la belleza exterior, siempre procuro ir más allá, porque en nuestra imagen influyen muchos más aspectos y el principal viene de nuestro yo interior. Eso significa que para transmitir una buena imagen a los demás, primero debes aceptarte, sentirte bien por dentro. Por eso quiero darte 5 puntos que me gustaría que interiorizases porque creo que son la base para luego empezar a trabajar con la parte exterior de la imagen personal.

[Tweet «Los 5 puntos que debemos interiorizar para sentirnos bien con nuestra imagen.»]

La belleza eres tú. a pesar de que existen determinados estereotipos marcados por la sociedad, es importante aprender a relativizarlos para que te influyan lo menos posible. Pues muchos de ellos se alejan bastante de la realidad. Debemos tener presente que la belleza está en el ojo del que mira. Por eso es mucho mejor que te centres en trabajar tu yo interior, en quererte y mimarte todos los días y en potenciar tus virtudes. Y descubre cómo entonces los demás solo verán lo mejor de ti.

Explota tu personalidad. Lo que resultará de eso será tu estilo, un estilo único e intransferible, con el que te definas y te identifiquen. Con esto quiero decir que no debes seguir las tendencias del momento, si estas no van contigo, porque probablemente no te sentirás bien ni tampoco te favorecerán. ¡Apuesta por la autenticidad!

Educa tu mirada. Es inevitable mirar a tu alrededor y compararte con los demás. Pero en ningún momento debes compararte desde un punto de vista inferior, porque lo único que causará esto es minar la confianza en ti y bajar tu autoestima. Si te comparas con los demás, que sea para motivarte a mejorar.

Atrévete a improvisar. Sí lo sé, siempre te recomiendo que pienses cómo vas a vestirte el día anterior en función del día que te espera, para evitar imprevistos de última hora. Pero, en ocasiones, los imprevistos llegan. Así que, un consejo: si te preocupa demasiado por cómo vas, te perderás a ti mism@. Y la manera de que eso no ocurra es trabajando tu yo interior, queriéndote y mimándote y ser fiel a tu personalidad y estilo.

Céntrate en ser feliz. La felicidad depende de muchos factores e incluso esos factores no son los mismos para cada persona. Pero sí sé que uno de los que tiene más peso es tener la autoestima alta y eso en gran medida depende de las cuatro premisas anteriores. Por eso te animo a que empieces a llevarlas a la práctica para que ese sea tu punto de partida.

De hecho, todos estos son puntos que de un modo u otro trabajo con mis clientes. Así que si te cuesta ponerlos en marcha y necesitas un empujón, ¡cuenta conmigo!

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Parece que el mundo se ha empeñado en hacernos creer que debemos ser perfectos, lanzándonos imágenes que, por mucho esfuerzo que pongamos, no conseguiremos alcanzar. No porque seamos débiles, sino porque cada uno de nosotros tiene una constitución, una silueta que podemos trabajar, cuidar y moldear, claro está, pero hasta cierto punto. Esto, pues, puede llevarte a odiar tu imagen, por eso hoy voy a darte las claves para que hagas las paces con el espejo y empieces a quererte como te mereces.

[Tweet «Consejos para hacer las paces con el espejo»]

Antes de nada me gustaría que reflexionaras: llevas años criticándote, ¿de qué te ha servido? Lo único que consigues viendo y analizando cada uno de tus defectos es minar tu autoestima. Puestos a vivir con los defectos, ¿por qué no haces el proceso contrario y alabas tus virtudes? ¿Cómo?

1. Detectar las partes que más te gustan de tu cuerpo es el primer paso para hacer las paces con el espejo. Es una tarea dura, pero poner énfasis en ellas, te ayudará a ser más positiva, ganar en seguridad y, por supuesto, mejorar tu autoestima. Gracias a ello empezarás a buscar y encontrar la forma para sacar más partido a tu imagen.

Si te vienen los fantasmas de tus complejos, acuérdate de tus virtudes y ponlas en primer plano. El objetivo es que quieras tu cuerpo tal y como es.

2. Deja de compararte con los demás. Como decía al principio todos tenemos defectos y virtudes. Por tanto, debes meterte en la cabeza que no te hará sentir mejor ver que tu compañera de trabajo o determinada famosa tienes mejores piernas que las tuyas, cuando tienes un fantástico escote con el que cautivar todas las miradas.

3. Piensa que tus defectos no son tan defectos. Cuando te obsesionas mucho con algo, al final acabas distorsionando la realidad hasta el punto de exagerarlo o darle al asunto una dimensión enorme sin que realmente la tenga. Nunca nuestros defectos son tan “graves” como los percibimos. Empieza a confiar en lo que los tuyos te dicen y a mirarte con sus ojos.

Procura no segmentar tanto tu cuerpo en defectos y virtudes. Es mejor que lo mires siempre en conjunto y te des cuenta de lo bien que luce tu imagen personal en armonía.

4. Mímate a diario, exfoliando tu cuerpo, aplicando mascarillas, dándote baños relajantes, practicando deporte… No te abandones en ningún momento, porque el sentirte bien con tu imagen y potenciar tu autoestima depende solo de ti y debe empezar desde lo más íntimo. Por eso es importante que lleves ropa interior que te haga sentir femenina o cuidar tu aspecto físico cuando estás en casa.

Todo lo que hagas por tu imagen siempre hazlo por ti y nunca por los demás.

5. Una vez hayas detectado tus puntos fuertes, aceptando quién eres tal y como eres, te será mucho más fácil encontrar la ropa que más favorezca a tu cuerpo y jugar con ella para potenciar lo mejor de tu imagen personal.

Estas son mis recomendaciones para que hagas las paces con el espejo, ¿qué te han parecido? Espero que te sirvan a sentirte mejor con tu imagen, aunque si se te hace difícil, siempre puedes contar conmigo para que te ayude a hacer crecer tu autoestima.

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Son miles los trucos de estilismo que existen que pueden ayudarte a mejorar tu imagen y tu estilo. Si tienes en cuenta estos consejos a la hora de vestirte que voy a contarte a continuación -y que son uno de los secretos mejor guardados de los de los estilistas y asesores de imagen personal- verás como te  vas a gustar más cada día.

Estoy segura que, en más de una ocasión, al vestirte has pensado: “¿por qué este look no me queda con tanto estilo como la famosa que vi en la televisión o a la esa blogger que sigo?” Esta pregunta tiene dos respuestas:

• Primera: Que te guste algo que lleva otra persona, no significa que sea idóneo para ti, probablemente porque tu cuerpo es diferente. Por eso es importante que antes conozcas bien tu cuerpo e identifiques qué partes son las más bonitas de él, para poderlas potencias con ayuda de los trucos de estilismo.

• Segunda: ¿Has pensado si realmente va contigo y tu estilo? A veces, hay momentos en los que buscas un cambio de estilo o un cambio total de imagen, por circunstancia del momento en el cual te encuentras, y buscas referencia que nada tienen que ver contigo. Por eso, como te decía en la primera respuesta, lo principal es conocerte bien, desde el interior hasta el exterior, para destacar lo mejor de ti y brillar con mucha más fuerza.

Cuando realizo la revisión del armario de mis clientes/as o voy de compras, me doy cuenta que donde veis la complicación es sobre todo a la hora de crear looks con esos detalles que marcan la diferencia. Es decir: un cinturón puesto de forma estratégica para estilizar más tu silueta, un foulard anudado de una forma especial para verte más estilosa, unas mangas bien arremangadas para, además de estilizar, aportar estilo y dinamismo a tu imagen… O incluso cómo ponerte las prendas superiores: si por dentro o por fuera del pantalón o falda. Todo tiene su secreto para verte mucho mejor.

[Tweet «Trucos de estilismo que ayudarán a mejorar tu imagen y tu estilo.»]

Vamos manos a la obra con esos trucos de estilismo que darán el toque final a tus looks:

• Cuello de la camisa: si abres el cuello de la camisa, te aportará mucha esbeltez. Debajo de él, siempre puedes ponerte debajo un top lencero para aportar esa feminidad que tanto te gusta y te caracteriza. Y si consideras que tu cuello es poco esbelto, opta por levantarte el cuello de la camisa por detrás para aportarle altura y, al mismo tiempo, estilizar tu figura.

• 

  Los puños de cualquier prenda siempre es mejor llevarlos remangados, ya sean de una camisa, una blazer, un jersey… porque estilizará mucho más tus brazos, te verás mucho más estilosa y sobre todo aportará feminidad y dinamismo a tu imagen.

• Las prendas superiores tienen también sus trucos a la hora de ponértelas con estilo. Por ejemplo, ese efecto descuidado pero muy cuidado de colocar las prendas superiores (blusas, camisas o jerséis) por dentro de una falda o pantalón. Si te colocas solo un lateral de tu prenda superior por debajo del pantalón, darás un aire más casual a tu look y, si pones solo la parte de delante de la blusa y dejas suelta la parte de atrás, conseguirás una imagen más formal.

• 

  Los complementos juegan un papel importante: Con los cinturones tienes que tener en cuenta qué quieres conseguir y también depende de las prendas que utilices. Si tienes la cintura muy marcada, puedes optar por ponerte un cinturón fino en tu cintura por fuera de una chaqueta de punto o de lana, para destacarla más. O, si quieres disimular tus caderas y marcar más tu cintura, opta por llevar cinturones con forma justo a la altura del hueso de tus caderas (entre la cintura y la cadera). Con los foulares puedes optar por uno de seda y corto para anudarlo al cuello siempre o largos, con mucha caída y peso para ponértelo y aportar esbeltez a tu cuerpo. O incluso, los de este tipo, puedes ponértelos en tu cintura como si fueran un cinturón.

• El bajo de los pantalones: puedes optar por el doble arremangado del bajo en pequeños dobles hacia arriba o un doble con una vuelta grande para dar un aire casual a tu look. No obstante, debes saber que en ambos casos se resta altura, especialmente en la primera de las dos opciones.

Trucos de estilismo para hombres

1. Puño de la camisa: puedes ponértelo de varias formas: si te los arremangas bien arriba, obtendrás un look más sport, además dar jovialidad y dinamismo a tu imagen. O bien puedes doblar todo el puño hasta medio brazo (por debajo del codo) y subir el puño de la camisa hacia arriba.

2. Bajo de los pantalones: puedes hacerte doble dobladillo o un solo darle una vuelta grande para dotar de estilo y dar un toque casual a tu imagen

3. Complementos: puedes hacer uso de los foulares para dar un toque distinto y estiloso a tu look.

Si a pesar de estos consejos sigues teniendo dudas a la hora de vestirte y te gustaría saber cómo jugar con las prendas y complementos para lucir todo el potencial que tiene tu imagen, ¡ponte en contacto conmigo!

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Aprovechando que todavía estamos en el primer mes del año y que tienes frescos los propósitos que te hiciste para el nuevo año –y seguro que uno de ellos era cuidarte y mimarte más- esta semana he escrito un post sobre algunos cuidados imprescindibles que debería incluir toda mujer en su ritual de belleza cotidiana. Y voy a hacerlo recomedándote los productos que podrás encontrar en la web de MUMONA.

Hace tiempo que conozco a Nuria, la persona que está detrás de MUMONA, una tienda online de cosméticos y productos de belleza, de marcas nacionales e internacionales de calidad Premium, como Eva Garden, Gandiva o KIN Cosmetics. Nuria abrió MUMONA con el fin de acercar y hacer partícipe de ese “no sé qué” especial que tienen estas marcas de belleza que, a veces, es difícil de que el público final las conozca si no es por recomendación de un amigo, de un compañero o de alguien cercano. Son marcas estupendas y con una calidad-precio sin igual.

Hechas las presentaciones, ¡empiezo con mis consejos para tu ritual de belleza diario!

Desmaquíllate todas las noches

Todas las noches, antes de acostarte, no olvides desmaquillarte. Al hacerlo, no solo limpiamos el maquillaje, sino los contaminantes que se han acumulado durante el día, así como las células muertas. Además, se previene el envejecimiento de la piel, que ésta pierda luminosidad y se vuelva intolerante a los cosméticos.

Para desmaquillarte, hay que utilizar productos específicos para limpiar el rostro según tu tipo de piel, y productos para limpiar los ojos y los labios también. Después, es  importante utilizar un tónico, el gran olvidado en los rituales de belleza, a pesar de su gran función: la de cerrar los poros y preparar la piel para recibir el tratamiento posterior, el de la hidratación.

¿Sabías que usando tónico vas a necesitar aplicar menos crema hidratante y ésta te va a durar más?

Antes de maquillarte por las mañanas…

Debes volver a lavar tu rostro, pero no solo con agua. La piel segrega grasa por la noche y también se ensucia, por lo que es importante usar un jabón específico, después aplicar nuevamente un tónico y, por último, la crema hidratante. Haciéndolo, no solo te despejarás, sino que es una forma de preparar la piel para la jornada.

Utiliza exfoliantes

Es conveniente hacer uso de los exfoliantes, tanto para el rostro como para el resto del cuerpo. Es un tipo de limpieza más profunda para nuestra piel, con la que ayudaremos a eliminar mejor las células y pieles muertas y a renovar nuestra dermis.

Eso sí, como las exfoliantes se caracterizan por su textura granulosa, supone una agresión más fuerte que las limpiadoras diarias, que podrían llegar a resecar tu piel Por eso, no hay que abusar de ellas, con exfoliar la piel una vez cada 15 días o una vez al mes es suficiente.

Hidrátate siempre

En más de un 70% somos agua. Y, al igual que es importante beberla para hidratarnos por dentro, también es importante hidratarnos por fuera. Así que no olvides hacer uso de una hidratante corporal todos los días.

Como ves es muy sencillo cuidarse y hacerlo tiene beneficios que se notan tanto en lo más profundo de tu piel como por fuera. Si no estás acostumbrada a llevar una rutina de belleza, te animo a que pruebes a llevarla a cabo durante 21 días. Dicen que es el tiempo necesario para adquirir costumbres. Así que, ¿aceptas el reto?

Si por el contrario, sueles tener una rutina de belleza me gustaría conocer cuál es, ¿me la cuentas?

Y, si tienes alguna duda, ¡déjame un comentario en este post y te responderé encantada!

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Si haces memoria de los propósitos que escribí para ti para el 2016, recordarás que todos ellos iban enfocados a tu autoestima. Ya es hora de que empieces a sentirte bien, de gustarte, de que lleves las riendas de tu imagen, que no dejes que nada te eclipse y seas la protagonista de tu armario. ¡Pero de verdad!

En realidad hablo de ese sentimiento positivo que nos invade cuando alguien nos piropea con un “¡Qué guapa estás!” o “Eres como el vino, mejoras con los años”. Automáticamente nos crecemos porque crece nuestra autoestima.

Sin embargo, hay veces que te pasas horas largas frente al armario, probándote mil y un looks y, cuando parece que ya lo tienes, te pasas otro buen rato arreglándote. ¿El resultado? Ningún cumplido o, como mucho, un simple comentario del tipo: “¡Qué bolso más bonito! ¿De dónde es?” ¿Qué ha pasado? Tus prendas y complementos te han quitado el protagonismo.

[Tweet «Elige siempre prendas y complementos que favorezcan a tu silueta.»]

Pues bien, ahora que empiezan las rebajas, déjame que te recuerde una vez más que: ¡no te vuelvas loca comprando! Deja de reponer ropa, llenando cada vez más tu armario de prendas en tendencia que no te favorecen, aunque en la percha se vean monísimas. ¿O acaso no es lo que haces siempre y te acaba ocurriendo lo mismo? Esas prendas acaban donde mejor se ven: en el fondo del armario. Y, como consecuencia, seguirás sintiéndote frustrada con tu imagen.

Para evitarlo, te recomiendo elegir siempre prendas y complementos que favorezcan a tu silueta y al mismo tiempo vayan con tu estilo, optar por colores que destaquen tu belleza y no te hagan desaparecer. Deja de esconderte detrás de prendas anchas o viejas, ¡es hora de descubrir y sacar a relucir tu figura! Y, por supuesto, dar ese toque especial que merece tu imagen.

¿Cómo? Dejarte asesorar. Abandona las típicas excusas de: es que una asesoría de imagen o ir a comprar con una personal shopper es demasiado caro. O bien cuando tenga más tiempo lo haré. Te vistes cada día y sigues encontrando tiempo para gastarte dinero en ropa. De modo que, ¿no crees que sería una buena inversión conocer bien tu cuerpo, saber qué prendas son las que realmente te favorecen y qué looks son los más versátiles y fáciles de combinar para tu día a día o para determinadas ocasiones especiales?

Como te decía al principio, este 2016 es el mejor momento para que le saques partido a tu belleza, te sientas a gusto con tu imagen y disfrutes de tu vida como si te piropearan. De hecho te propongo que no esperes a que te piropeen, sino que lo hagas tú misma siempre antes de salir de casa, delante del espejo. ¡Ya verás cómo ganarás en seguridad y confianza!

¿Estás preparada para ser la protagonista de tu armario este 2016? Si es así, ¡contáctame!

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