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	<title>maternidad archivos | Silvia Foz | Consultoría de comunicación, marca personal e imagen. Formación para empresas.</title>
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		<title>Mirarse de nuevo después de la Maternidad</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Silvia Foz]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 05 May 2017 18:27:53 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Imagen Personal]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>¿Cuántas veces te has preguntado mientras estabas embarazada cómo sería tu vida cuando naciera tu hija o hijo? “¿Cambiará tanto como me dicen?” seguramente fue una de tus dudas más habituales&#8230; Si eres madre, sabrás de lo que te estoy hablando. La maternidad marca un antes y un después en nuestra vida. También en nuestra forma [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><span style="color: #808080;"><img fetchpriority="high" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-9315" src="https://silviafoz.com/wp-content/uploads/POStmaternidad.png" alt="" width="650" height="433" /></span></p>
<p><span style="color: #808080;">¿Cuántas veces te has preguntado mientras estabas embarazada cómo sería tu vida cuando naciera tu hija o hijo? “¿Cambiará tanto como me dicen?” seguramente fue una de tus dudas más habituales&#8230; Si eres madre, sabrás de lo que te estoy hablando. <strong><span style="color: #cc0033;">La maternidad marca un antes y un después en nuestra vida.</span></strong> También en nuestra forma de cuidarnos a nosotras mismas. </span></p>
<p><span style="color: #808080;"><span id="more-9307"></span><strong>La maternidad es un punto de inflexión</strong> en nuestra rutina, en nuestro día a día y también en nuestra personalidad. Las prioridades cambian y todo parace tener un sentido diferente. Casi de la noche al día renunciamos sin ningún tipo de lucha a nuestra independencia, a nuestros rituales para cuidarnos, a nuestras ganas de entrar y salir&#8230; para cuidar del terremoto que acaba de llegar y que ha puesto dulcemente nuestra vida del revés. Pero lejos que esto nos pese, nos hace felices, nos llena y nos compensa con creces.</span></p>
<p><span style="color: #808080;">Por eso, es natural que <strong><span style="color: #cc0033;">con la maternidad tu foco cambie de dirección</span></strong> y dejes de mirarte para observar constantemente a tu hijo. A veces, pienso que <strong>nos convertimos en invisibles para nuestros propios ojos.</strong> Y, aunque debe ser así –especialmente al inicio–creo que es importante <strong>no perdernos de vista del todo</strong> porque tú, como madre, también debes seguir cuidándote.</span></p>
<p><span style="color: #808080;">No es fácil recuperar nuestra propia mirada para vernos y hacerlo sin ojos que nos juzguen porque todavía no has conseguido recuperar la figura después del parto o porque tienes muchas ojeras porque a tu hijo le cuesta dormir. En definitiva, ya no tienes el mismo tiempo que tenías para dedicartelo a ti. Pos eso, hoy más que nunca, es el <strong><span style="color: #cc0033;">día para homenajearte</span></strong>; a ti y a todas las mujeres valientes y luchadoras.</span></p>
<p><span style="color: #808080;">Hoy quiero proponerte algo… <strong>Me gustaría que te dedicaras tiempo solo para ti</strong>. Quiero que vuelvas a sentirte tú, la mujer que eras antes de ser madre. Porque si no tomas tiempo para mimarte y cuidarte, te será más difícil cuidar de los tuyos. <strong><span style="color: #cc0033;">Invertir tiempo a solas contigo es invertir en tu autoestima y también en tu familia</span></strong> ya que les estarás regalando tu energía, tu alegría y tu positivismo. Así que te propongo un juego…</span></p>
<p><span style="color: #808080;"><strong>Busca 30 minutos al día para ti y mírate al espejo</strong>. Sé que cuesta, que no es fácil… Yo también lo he vivido. Pero cuando te pongas delante de él, cierra los ojos, recuerda qué hacías antes de ser madre para sentir bien y ábrelos de nuevo <strong>con la promesa que vas a cuidarte y que dejarás de juzgarte</strong>. Estoy convencida que, si lo haces cada día, vas a <strong><span style="color: #cc0033;">descubrir de nuevo cómo mirarte ahora que eres madre.</span></strong></span></p>
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		<title>La maternidad, esa gran aventura</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Silvia Foz]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 24 Jan 2017 20:51:24 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Noticias]]></category>
		<category><![CDATA[aventura de ser mamá]]></category>
		<category><![CDATA[la maternidad]]></category>
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										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><span style="font-weight: 400; color: #666666;"><img decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-9233" src="https://silviafoz.com/wp-content/uploads/LA-MATERNIDAD.png" alt="" width="650" height="433" /></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-weight: 400; color: #666666;">Quizá te sorprenda leer el título de este post, por su temática bastante atípica en comparación con los que suelo escribir y de los temas que suelo hablarte. Pero este acontecimiento merecía la pena dedicarle unas líneas, porque <strong>cumplo un año como madre</strong>, un año de esta gran aventura, un año de tener entre mis brazos a mi pequeño Mr G. Y es que realmente la maternidad te pone todo patas arriba, o al menos a mi. Por eso, quiero compartir contigo mi experiencia, si tú también eres madre, me entenderás por completo y, si no lo eres, te ayudaré a conocerme más y entenderás el porqué de algunos próximos cambios que te iré desvelando poco a poco, si estás suscrita a mi newsletter. Si no lo estás y quieres enterarte ya estás tardando en <span style="text-decoration: underline; color: #cc0033;"><a style="color: #cc0033; text-decoration: underline;" href="https://silviafoz.us7.list-manage.com/subscribe/post?%20u=ae514c8f49bf49aa345c7441b&amp;id=c5abc4688f" target="_blank" rel="noopener">suscribirte aquí</a></span>. </span><span id="more-9227"></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-weight: 400; color: #666666;">Empecemos por el principio. Después de un <strong>embarazo idílico</strong>, lleno de magia y felicidad, llegó el día en el que Mr G tenía que llegar. Me había preparado tanto mental como físicamente, hasta que el día D llegó. Al no haber indicios de ponerme de parto tocó inducción. Mi cara de espanto y mi corazón encogido aún lo recuerdo, me daba pánico no poder controlar mi parto y, al mismo tiempo, sentía tristeza de no poder disfrutar de un parto algo más natural. </span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-weight: 400; color: #666666;">Pero, finalmente, el día en que nació mi bebé fue mágico, rápido e incluso te diré que divertido. En apenas 6h Mr G. estaba en mis brazos, y yo no había sentido apenas dolor. Lógicamente mi preparación, las energías positivas de mi pareja y la epidural hicieron efecto. <strong>La gran aventura de ser mamá</strong> empezó en aquel mismo instante. Un instante donde los sentimientos y emociones se revolucionan. </span></p>
<p style="text-align: justify;"><img decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-9231" src="https://silviafoz.com/wp-content/uploads/MI-GRAN-AVENTURA.png" alt="" width="600" height="300" /></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-weight: 400; color: #666666;">Aunque fue el post-parto lo que peor llevé: me sentía cansada, con ganas de llorar, los puntos apenas me dejaban sentarme… Me sentía como como una vaca lechera porque el bebé solo hacía que mamar y mamar y mis pechos llenos de leche. Sin embargo, a pesar de todos estos momentos no tan idílicos, sientes un <strong>amor desmesurado</strong> por tu bebé, unas ganas incontrolables de no despegarte de él ni que él lo haga de ti. </span></p>
<p><span style="font-weight: 400; color: #666666;">Y es en casa, cuando te das cuenta que todo ha cambiado, ya no somos dos, con nuestros tiempos, <strong>ahora somos 3</strong> con los tiempos de Mr G. Ahora tenemos la responsabilidad de criar a nuestro hijo siguiendo nuestro instinto.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #666666;"><span style="font-weight: 400;"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-9232" src="https://silviafoz.com/wp-content/uploads/MI-FAMILIA.png" alt="" width="600" height="900" />La <strong>maternidad</strong> es esa aventura donde todo cambia y todo fluye de forma distinta, aunque tú no lo quieras o no lo creas todo cambia por completo. La maternidad es esa aventura donde tu manera de ver la vida es diferente, donde el tiempo… Aix el tiempo, es el peor enemigo de la maternidad, porque tanto se paraliza como avanza rápidamente. </span><span style="font-weight: 400;">La maternidad es esa aventura donde saca lo mejor y lo peor de ti, porque el cansancio se apodera de ti. Las noches en vela se convierten en eternas, pero al mismo tiempo te sorprendes que tengas tantas fuerzas o energías de seguir adelante. La maternidad es esa gran aventura donde aparecen superpoderes aunque sabes que no los tienes. </span>Es en esta gran aventura donde sientes como pasas de ser mujer a convertirte en madre.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-weight: 400; color: #666666;">La maternidad esa gran aventura donde tu hijo pasa a ser el TODO. Y, realmente, tras este primer año como mamá, me siento llena por dentro, Mr G me completa, y aunque me sienta en momentos exhausta, aunque haya vivido momentos difíciles, incluso duros, tener a Mr G es lo más bonito, mejor y precioso que me ha pasado en mi vida. Gracias hijo mío por darme tanto, por tu amor, por tus caricias, por tu mirada y tus sonrisas, por TODO. Por estar junto a mí.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-weight: 400; color: #666666;">Con este post quizá si te ayudo a saber más sobre esto de ser mamá me sentiré mucho más que satisfecha, y si crees que puede ayudar a otras mujeres no dudes en compartirlo. </span></p>
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