Así que después de estos días de relax en la que te has olvidado del despertador y tu máxima preocupación era dormir, descansar o leer un buen libro, toca volver a la rutina.

Si eres de las que esperas con energía la llegada de septiembre como si del nuevo año se tratara, seguro que para ti la vuelta al trabajo y a tu día a día puede ser motivador.

Pero si, por el contrario, te cuesta recuperar el ritmo cotidiano, estos tips te pueden ayudar a que la vuelta a tu rutina sea menos traumática.

Lee con atención:

1. Sé flexible con tu agenda.

Es fundamental que durante la primera semana de tu vuelta a la rutina te des espacios de adaptación.

Esto quiere decir que no debes saturarte la agenda de actividades, reuniones y encuentros con clientes, si no quieres acabar de golpe con las reservas de energía que has acumulado durante el verano.

Intenta ir retomando poco a poco tu rutina y tu ritmo normal a medida que avancen los días.

Así que, si puedes permitírtelo, prográmate alguna hora libre durante la semana o, mejor, alguna tarde libre.

Empezar en modo slow es mucho más saludable que darlo todo durante tu primera semana después del parón estival.

2. Cuida tu alimentación.

Si este verano te has dado algún que otro capricho y ya estás pensando en cómo eliminar esos excesos, no te precipites.

Antes de ponerte a hacer cualquier dieta es mejor que, de nuevo, incluyas alimentos que te darán energía en tu vuelta a la rutina.

Empieza por las frutas y verduras, el pescado y las legumbres. Te llenarán de vitalidad y te darán las vitaminas y la energía extra que necesitas para la vuelta.

3. La actitud lo es todo.

Intenta mantener una actitud positiva cuando te levantes por la mañana y piensa en aquellos momentos de desconexión que tendrás durante el día.

Por ejemplo, el momento de salir a desayunar o los 10 minutos de descanso después de comer. Es mucho más productivo para ti y para tu mente centrarte en los momentos agradables del día, que los hay, que pensar en todas aquellas tareas que tienes pendientes y que no te motivan.

4. Muévete.

Moverse, ya sea en el gimnasio o dando un paseo cuando salgas de trabajar, también te ayudará a que tu vuelta a la rutina sea más agradable.

No hace falta que vayas a la clase de primera hora de la mañana, como hacías antes de las vacaciones.

Ya llegará el momento de volver a tope al gym. Ahora es momento de recuperar el ritmo poco a poco para que la vuelta sea agradable, así que programa actividades que te gusten.

5. Empieza un nuevo proyecto.

Ilusionarse es clave para mantener la motivación y tener una actitud positiva.

Quizá ha llegado el momento de poner en marcha ese proyecto profesional que lleva tiempo instalado en tu cabeza; o quizá ya puedes empezar a planificar tu próxima escapada.

Pensar, planificar y preparar tu próximo proyecto, tanto si es personal como profesional, te ayudará a estar focalizada y a dejar de lado todo aquello menos apasionante de tu vuelta a tu rutina.

6. Elige tu estilismo con tiempo.

Estoy segura y sé que volver a tu vestuario algo «encorsetado» después de ir, posiblemente, todo el día en bañador o bikini y en sandalias este verano, te va a costar un poco.

Además  el cambio de temperatura tampoco ayuda en el momento de elegir qué vas a ponerte. Así que mi consejo es que no te precipites y elige bien tus estilismos la noche anterior. Ya sabes que siempre te aconsejo que te prepares un par de looks la noche anterior pensando en el día que te espera. De esta forma, por la mañana ya no tendrás que dedicarle tiempo a esta tarea.

Y, sobre todo, no te olvides de ser amable contigo.

No te presiones ni te agobies. ¿Verdad que durante el verano te has dedicado a fluir y dejarte llevar?

Pues intenta mantener esta actitud y verás como poco a poco y sin darte cuenta todo vuelve a la normalidad. ¡Prometido!

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Del 1 al 10, ¿cuánto te lo crees? Espero que tu respuesta haya sido mínimo un 7, porque creer en ti misma es el principal requisito para verte bien y no descuidar tu imagen. Sí, sí, estar guapa no se trata de serlo, sino de creérselo. Esta es la base, a partir de aquí, te dejo algunos trucos para que reluzcas en tu día a día 😉

1. Muévete, la pereza es el enemigo número 1 de la belleza. No hacer deporte hace que acumulemos kilitos de más, además es un buen aliciente para no ir directa del trabajo a casa o del trabajo a hacer las tareas que tocan rutinariamente y así evitar darle al coco más de la cuenta. El tiempo no es una excusa, querer es poder y practicar ejercicio liberará endorfinas, las fabricantes de la felicidad y tu piel lucirá mucho mejor.

2. ¿Sabías que con un pantalón y 3 prendas superiores puedes crear 3 looks distintos? Con esto quiero decirte que vestirse no es tan complicado. Así que crea looks con los que te sientas segura de ti misma y, por supuesto, con los que te veas bien para ir a trabajar a gusto y comiéndote el mundo.

Prepárate el look que vas a llevar el día siguiente por la noche, para evitar imprevistos.

3. Para sentirse bien con una misma hay que empezar por dentro. Te sugiero que, aunque solo la veas tú, lleves buena lencería. Con ella potenciarás tu sensualidad, tu confianza y, por supuesto, hará que te veas más sexy y guapa. Así que no esperes una ocasión especial para llevarla.

4. Maquíllate, aunque solo sea un poquito. Es una buena forma de dejar de ver la cara de dormida y cansada por el transcurso de la semana. No hace falta mucho: un poco de colorete, máscara de pestañas para tus ojos y algo de brillo o color en tus labios. Seguro que no te saca más 3 minutos y créeme que te ayudará a verte más guapa. Además, existen hidratantes y solares con color, ¿qué tal apostar por ellas y matar varios pájaros de un tiro?

Lleva siempre en tu bolso algo de maquillaje para poderte retocar en cualquier momento del día.

5. Dormir bien es fundamental para tener buena cara al día siguiente. Aunque a veces es complicado, una buena forma de conseguirlo es sumergiéndote en un baño relajante por la noche. Te quedarás como nueva y, además, ganarás valiosos minutos por la mañana.

6. Una vez por semana, exfolia tu piel, tanto del rostro como del cuerpo. De este modo, eliminarás células muertas, ayudarás a cerrar poros y harás que tu piel luzca mucho más saludables, suave y bonita.

7. Hidrata tu piel cada día, para prevenir la piel seca y arrugas. Solo debes elegir la hidratante adecuada para tu piel y ésta irá mejorando día tras día.

Dicen que la sonrisa es la curva más bonita de una mujer. Así que, sonríe y verás cómo te verás mejor y tu autoestima aumentará.

Como ves no te he dicho nada milagroso, pero tu imagen necesita de tus cuidados día a día y pensar en ti y mimarte constantemente es la clave para afrontar tu rutina con la mejor imagen.

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Yo he disfrutado, me he relajado y también he hecho los deberes y he reflexionado. Así que voy a compartir con vosotr@s algunos consejos para coger la rentrée con más ánimo y fuerza que nunca:

1.   Sal de tu zona de confort:

Este consejo engloba todos los que vendrán a continuación. Aunque septiembre es el mes de los nuevos propósitos y de los cambios,  es complicado salir totalmente de tu zona de confort, sí es importante abrir nuestra mente con actividades que sean diferentes e impliquen cosas nuevas de nosotros mismos. Así que, no dudes en márcate nuevas metas, verás cómo te sientes recompensado y motivado.

2.  Renueva tu armario:

Las tendencias de la nueva temporada empiezan a verse en blogs, revistas y tiendas. ¿Qué tal si te das algunos caprichos y nos vamos de shopping para renovar algunas prendas y complementos de tu armario? Si tienes dudas sobre qué se va a llevar o cómo puedes combinarlo y sacar el máximo partido a la ropa que ya tienes con la nueva que incorpores, consulta nuestros servicios de personal shopper o el servicio de fondo de armario. ¡Recuerda adaptar las tendencias a tu propio estilo!

3.   Cambio de look:

Después de tanto sol y playa, tu cabello te agradecerá que pases por la peluquería y lo sanees un poco. Pero, más allá de cortarte las puntas y hacer algún tratamiento para hidratarlo, ¿qué tal si haces un cambio de look? No es necesario que sea un cambio brusco, pero quizás sí algo diferente que potencie aún más tu belleza. Si quieres, con el estudio de tu rostro puedo ayudarte a descubrir el look más favorecedor para ti 😉

4.   No te compares:

Cada uno de nosotros somos únicos y diferentes tanto a nivel físico como a nivel de actitud. Las variables que intervienen para que una prenda te favorezca a ti y no a otro o el hecho de que hayas conseguido un determinado logro más rápido que otra persona son innumerables. Comparándote, corres el riesgo de solo ver las cosas malas y minar tu confianza. ¿Mi consejo? Disfruta de ti mismo y de lo que haces.

5.   Quiérete:

Quizás has ganado algunos kilitos de más durante las vacaciones, pero… ¿y lo que te favorece el bronceado que has ganado? Lo importante es que te quieras los 365 días del año, que encuentres en ti las cosas buenas y las potencies. Atrévete con tonos y estampados que hagan relucir tu tono de piel, destaca tus labios y ruboriza tus pómulos,… ponte un complemento como un anillo o un collar que te hayas comprado estas vacaciones ¡y sal a la calle pisando fuerte!

Por último, vive el presente, disfruta de cada momento de tu día a día, porque seguro que más de uno marcará la diferencia.

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