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10 pasos para superar la cuesta de enero

La motivación personal para cumplir tus retos es esencial.

Empezamos nuevo año. Y parece que queremos olvidarnos de todo lo pasado para arrancar el año desde cero. Y claro, empezar de nuevo es lo que cuesta, nos ponemos miles de retos por cumplir, una lista llena de propósitos y objetivos por conseguir… Y claro, arranca el año y aún tienes esa suficiente energía para cumplirlo todo, pero de repente ¡zas! empiezas a desinflarte y a sentir la cuesta de enero.

Sí si, la cuesta de enero, es ese síndrome que hemos sentido todas en alguna ocasión y se va alargando y alargando al resto del año. Y no me refiero a la cuestión monetaria, que también, sino más bien a tu motivación personal. Enero se puede convertir en tu peor enemigo, por ser el primero del año, por poner todas tus expectativas para que las cosas vayan bien, por querer encarar todos los retos de forma positiva y por conseguir cumplir todas tus metas. Y a decir verdad, la realidad puede ser otra muy distinta.

 

No te agobies, ¡somos humanas y reales! No serás la primera ni la última que no más empezar el año se ha saltado alguno de los propósitos marcados. Por eso mismo, mi propósito de este año es ayudarte a que creas en ti, te sientas bien contigo misma y que seas mucho más feliz. Para que empieces y continúes todo el año con más fuerza, determinación, seguridad y confianza en ti, te propongo estos 10 pasos:

1-  Se realista contigo misma, con tus tiempos, retos y deseos.

2- Convéncete a ti misma de tu propio proyecto de vida.

3- Tu eres la protagonista de tu historia, deja ser invisible.

4- Dedícate tiempo de calidad, para descubrirte y conocer qué dice tu imagen de ti.

5- Déjate de compararte y empieza a quererte tal y como eres, con tus defectos y complejos.

6- Mírate al espejo y siéntete identificada con lo estás viendo, así podrás potenciar lo mejor de ti.

7- Quiere y acepta todo aquello que te hace sentir bien.

8- Haz a un lado los pensamientos negativos y busca soluciones a los problemas.

9- Celébrate todo aquello que consigas, por pequeño que sea.

10-Atrévete a ser tu misma en todo momento. Aprende a dar rienda suelta a una versión de ti más auténtica.

 

Tan solo son consejos, pero espero que puedan ayudarte a conseguir todas tus metas y propósitos de este año. Pero sobretodo, espero que te ayude a sentirte bien para que consigas tu propio éxito personal.

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4 comentarios

  1. ¡Muchas gracias Silvia! Voy a escribir estos consejos en la primera página de mi diario. Decidí empezarlo el 1 de enero y aún sigue en blanco…así que ya ves, ¡paciencia y ternura hacia mi misma!

    Muchas gracias y feliz año,

    1. Hola Marta, ¡gracias por leerme!

      Me parece perfecto que los anotes en tu diario y que los vayas implementando poco a poco… y con ternura 🙂

      ¡Un abrazo!

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