Cuando apenas tenía 7 años de edad conocí muy de cerca los cambios drásticos que se producen en la imagen, debido a un cáncer de mama. Conviví durante más de 15 años con diferentes procesos de cáncer en mi madre. La caída de su bonita melena rizada, de sus cejas e incluso sus pestañas. Los cambios físicos y estéticos fueron considerablemente visibles en su imagen y lógicamente en su autoestima, al igual que su malestar, sus náuseas e incluidos sus vómitos.

Era demasiado joven para entender qué estaba sucediendo, y sin darme cuenta entendí la importancia que tenía sentirse bien con una misma. Lógicamente, la salud es lo más importante, pero cuando te enfrentas a un cáncer, los cambios en tu imagen merman mucho la autoestima de cualquier mujer. Cuando estas pasando por un cáncer, los tratamientos como la quimio o radioterapia (además de la cirugía) producen efectos secundarios físicos y estéticos que afectan directamente tanto a la imagen como a la autoestima. Son muchas las mujeres que durante y después de haber pasado por un cáncer,  les cuesta mucho aceptarse e identificarse al verse reflejada en el espejo.

Durante todos esos años se fue forjando la mujer que soy y mi inquietud por la importancia que tiene la imagen y la autoestima. Fue cuando perdí a mi madre, cuando entendí que me había dejado el mejor legado: ayudar a mujeres en su autoestima con la ayuda de la imagen. Por eso, cree Oncoimagen®, mi pequeña aportación para acompañar a grandes mujeres valientes, luchadoras y fuertes.

Mi objetivo no es otro, que ayudarlas a conseguir que se miren con otros ojos. Sé lo difícil que se hace sobrellevar la enfermedad, por eso quiero que cuando se miren al espejo identifiquen a la mujer que son, que los cambios visibles sean los mínimos posibles. Y así ayudar a subir la autoestima.

“ La imagen no es solo lo que se ve sino cómo te sientes”.

Estarás de acuerdo conmigo que como te sientes por dentro lo transmites hacia afuera y viceversa. Y aunque puedas pensar que la imagen puede ser algo frívolo, o algo sin importancia durante una enfermedad tan dura como es el cáncer, ¡para nada! Piensa que se trata de cuidarse, de mimarse, de reconectar de nuevo consigo mismas, de reflejar cómo son y cómo se sienten. Y aunque durante los tratamientos se suelen sentir cansadas o con pocas ganas de nada es importante cuidarse y mimarse, es un gran momento para hacerlo, ¿no crees?

La imagen para nada tiene que ver sólo con la belleza. La imagen tiene que ver con tu apariencia, pero también con tu esencia, tu personalidad y tu expresión… pero sobretodo con tu ACTITUD. Considero que es muy importante luchar con la mejor sonrisa posible, con positivismo, a pesar de que en muchos momentos sean difíciles de sobrellevar. Pero es muy importante el CÓMO te enfrentas a ella.

Mi proyecto de Oncoimagen® está lleno de grandes sorpresas y de bonitas historias, pero sobretodo cada día se va haciendo más grande y crece gracias a la ayuda de todas vosotras. GRACIAS

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El espejo despierta pasiones. Y es que tenemos temporadas en las que podemos llegar a amarlo y otras, en las que directamente preferimos no saber nada de él. Para muchas se ha convertido en una arma de doble filo ya que tiene el poder de subir nuestra autoestima en tan solo unos segundos pero también es capaz de arruinar nuestro día, según la imagen que veamos reflejada en él.

Últimamente, en una sociedad en la que hemos perdido el miedo a exhibirnos mediante las redes sociales y el uso de filtros que nos embellecen, ponernos delante del espejo es todo un reto. Porque allí no hay filtros que nos quiten manchas en la piel, unifiquen el tono o nos hagan adelgazar. Esto está generando una preocupación excesiva por nuestro físico hasta el punto que cada vez son más las personas que sufren obsesión por su apariencia física.

Todas hemos pasado alguna vez por aquí porque todas tenemos temporadas en las que nos sentimos más o menos a gusto con nosotras mismas. Pero el poder para vernos bien no lo tiene el espejo. Sé que eres consciente de ello, pero quiero recordártelo porque a veces nos olvidamos que si nos sentimos de una u otra forma cuando nos ponemos delante de él, esto solo depende de nosotras.

Por eso, creo importante empezar a construir una relación sana con el espejo. Porque éste puede ayudarte muchísimo a aceptarte, a respetarte y a ver todo lo bueno que hay en ti, porque te aseguro que lo tienes y es mucho. Y es que la mayoría de nuestros complejos vienen porque nos comparamos con ese ideal que tenemos en la cabeza de la mujer perfecta, la mujer que todas queremos ser. Serlo depende solo de ti, de verdad. Solo tienes que empezar a respetarte, a no compararte con nadie y a aceptar las marcas visibles e invisibles de tu cuerpo como parte de tu vida y de tu experiencia. Sé que suena muy fácil, pero estoy convencida que con un poco de tiempo puedes lograrlo.

Para terminar quiero compartir contigo mi secreto para reconciliarme conmigo y con mi imagen cuando tengo una temporada más floja. Me pongo delante del espejo en ropa interior o desnuda y repaso una a una todas las partes de mi cuerpo. Empiezo por la cabeza y voy hasta los pies pasando por la cara, los brazos, las piernas…. Me detengo en cada una de estas partes, las digo en voz alta, las describo sin entrar a valorarlas y cuando termino, te aseguro que me siento mucho mejor conmigo misma porque he sido capaz de verme con ojos objetivos. ¿Te animarías a probarlo y a contarme tu experiencia? La verdad es que me encantaría conocerla.

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La primavera justo acaba de llegar, lo que significa mejor tiempo y que los días van a empezarse a alargar, y eso normalmente va acompañado de mejor humor y la posibilidad de hacer más planes al aire libre, ¿no crees? Teniendo en cuenta esto, es un buen momento para que pongas a la práctica mis consejos para potenciar tu imagen personal, si todavía no lo has hecho, porque, como sabes, la imagen viene determinada por tu estado de ánimo y autoestima. ¿Por qué romper esta armonía con la entrada de la nueva estación?

Es cierto que con el buen tiempo, una empieza a quitarse capas y a enseñar más, algo que a muchas mujeres les produce angustia. Precisamente por ello, creo que ha llegado la hora de que dejes de esconderte y empieces a mostrarte tal y como eres, con orgullo, confianza y, por supuesto, ¡feliz! ¿Cómo?

[Tweet «Con el buen tiempo nos sacamos capas y enseñamos más, ¿cómo potenciar nuestra imagen?»]

En primer lugar, deja de pensar que una buena imagen tiene algo que ver con ser joven, alta, delgada… El mundo está más lleno de mujeres IM-perfectas, como tú y como yo, alejadas de los estereotipos que nos vende la industria de la moda. Cualquier mujer real, sea como sea, es atractiva e irresistible, pero para que causar este efecto en los demás, debes creértelo.

Para creértelo, debes mirar en tu interior para conocer y descubrir lo más bonito de ti, de tu personalidad. Porque la imagen tiene mucho que ver con tu actitud. Como siempre digo, la imagen no deja de ser un reflejo de tu yo, por tanto, solo debes quererte para realmente vestirte y actuar transmitiendo la mejor versión de ti misma. Esto implica dejar de pensar que a nadie le importa tu imagen, porque a quien realmente debe importarle es a ti y eso se consigue llenándote de confianza y reconociendo las partes más bonitas de tu cuerpo para aprender a sacarles partido y resaltarlas.

Por eso te aconsejo que dejes a un lado el basarte y copiar estereotipos, porque lo que realmente debes hacer es ser tu misma, crear tu propio estilo, adaptar las tendencias a ti y no adaptarte tú a ellas; vestir según tu edad y, sobre todo, vestir tu talla. La ropa no es más que trozos de tela, de distinta textura y peso, de colores y estampados diferentes que está a tu servicio para que juegues con ella con el fin de que encuentres las combinaciones ideales para potenciar tu imagen. Se trata de jugar al prueba y error hasta dar con el estilo e imagen que mejor te define. Y, estoy convencida, de que no necesitas invertir mucho más dinero en ello, seguro que en gran parte, puedes encontrarlo en tu armario.  

Y, si no te lo crees, ¿qué te parece si aprovechas cuando vayas a hacer el cambio de armario para contar con mi ayuda y dejártelo demostrar?

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Cuidar tu imagen personal no se reduce solamente a elegir lo que vas a ponerte cada mañana y cómo combinarlo para crear la imagen que quieres transmitir. A pesar de ser una parte muy importante, también es necesario cuidar tus habilidades sociales y comunicativas en todos los ámbitos, especialmente en el trabajo.

Los buenos modales y las expresiones de buen comportamiento ayudan, además, a crear un buen ambiente laboral. Es por eso que en esta ocasión he decidido recopilar alguno de los puntos que considero básicos para comportarse de manera correcta en la empresa y, por tanto, transmitir una buena imagen profesional.

[Tweet «¿Cuál es la forma correcta de comportarse en el ámbito profesional?»]

Saludar: aunque pueda parecer una obviedad para algunos, creo que no está de más incidir en su importancia, ya que parece que no para todos está tan claro. Al llegar cada mañana a la empresa, es recomendable saludar a los compañeros tanto en la oficina, como en el ascensor o en el pasillo. Es una muestra de cortesía que hay que tener como persona educada.

Saludar es todo un arte, así que si quieres profundizar un poco más sobre el tema, te recomiendo que leas mi post sobre la mejor forma de saludar.

Pedir las cosas por favor y dar las gracias: independientemente del cargo que ocupes en la empresa, si necesitas pedir algo a alguien, en lugar de hacerlo en forma de orden o de exigir un servicio por el que estás pagando, es importante pedirlo por favor. Con ello conseguirás que el otro adopte una actitud positiva.

Algo similar ocurre al dar las gracias. A pesar de que quien nos esté realizando un servicio esté cumpliendo con su trabajo, aunque sea esperable que realice determinada acción o, más necesario es aún si alguien nos ayuda voluntariamente, dando las gracias permite cerrar un ciclo. Además, al hacerlo, dejas atrás la imagen de que se valora lo que el otro hizo por ti. No es difícil y aporta mucho.

La rivalidad o las diferencias que puedas tener con alguien no debe ser la causa de un comportamiento maleducado o grosero. Los buenos modales deben estar por encima de este tipo de enfrentamientos.

Presentarte a los demás: cuando hay personal nuevo en la empresa, éste debe presentarse al resto de la plantilla, al menos a los de la misma planta o departamento. Y ofrecerse para ayudar en lo que puedas, es un acto de generosidad que se valorará mucho.

Mirar a la cara: Mirar a la cara, prestar atención, mostrar interés cuando te están hablando es fundamental, de lo contrario, transmites una imagen de desinterés absoluto. Si en ese momento estás ocupada haciendo alguna tarea que te impide poner toda la atención a la persona que se dirige a ti, es mejor pedirle que espere un segundo.  Ah, e igual de importante es no interrumpir cuando te hablen, es básico para poder tener un diálogo.

Por supuesto, el móvil debes mantenerlo guardado. Tus tareas personales, atiéndelas en tus descansos, no durante tus horas de trabajo.

Expresarse correctamente: hay que tener en cuenta con quién se está hablando y encontrar las palabras y modales más adecuados para relacionarse. No obstante, las expresiones groseras deben quedar fuera de las conversaciones del ámbito laboral.

Los buenos modales son principios básicos para transmitir una imagen adecuada en la empresa. Así que no lo olvides: tu look dice cosas de ti, pero tu actitud y expresión corporal también.  

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Me explico: si te centras en que no te gusta tu barriga o no quieres que los demás detecten tu timidez, acabarás sacando a la luz precisamente aquellos rasgos que no quieres mostrar. Si, por el contrario, encuentras en tu timidez tu gran capacidad de observación o que encima de tu barriga tienes un precioso escote que mostrar, focalizas mejor y de manera positiva la forma de definirte. Y, por tanto, las prendas que elijas para vestirte y la actitud que decidas adoptar ante los demás, también cambiará.

[Tweet «¿Por qué tu imagen es como es?»]

¿Esto qué demuestra? Que tu imagen muestra lo que criticas y lo que admiras de ti, pero, al mismo tiempo también de lo que te rodea. Sí, sí, tu opinión acerca de otros estilos te ayudará a conocer qué te gusta y qué no, y la manera en cómo interactúas con tu entorno. Piensa sobre todo en aquellas actitudes y comportamientos que tienes de forma automática. Eso también te dará claves de cómo quieres mostrarte al mundo y cómo quieres que te vean los demás.

Dicho esto, ¿por qué tu imagen es como es? Porque tu imagen representa los cambios que has vivido a lo largo de tu vida, porque al fin y al cabo la imagen muestra tu personalidad, y tus vivencias tienen mucho que ver en cómo es esta hoy en día. Porque tu imagen transmite aquello que quieres conseguir, es decir, lo que persigues: ser más responsable, vivir en paz, ser más selectivo, ser feliz, tener una vida más conservadora, atrevida… Porque con tu imagen muestras de dónde vienes, cómo eres y cómo te gusta relacionarte.

Al fin y al cabo tu imagen externa cuenta cosas de ti, es una forma más de comunicación. Y, tomar consciencia de uno mismo en todos los sentidos, te permitirá tener el control sobre la imagen que quieres transmitir. Así que ahora toca ponerse manos a la obra, empieza a conocerte y a valorarte de forma mucho más positiva, espero tus reflexiones.

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Tu imagen profesional, además de centrarse en la ropa y accesorios, también tiene que ver con tu actitud, con tus competencias y tus objetivos laborales. Todo eso se percibe a través de la imagen personal, es decir, tu pelo, tu ropa, tu sonrisa, tu comunicación no verbal… Cuando el mensaje que das a nivel visual es positivo, la persona que está delante de ti asumirá el resto de tus cualidades como positivas. Está claro que luego hay que demostrar que eres profesional, pero se empieza por algo. Por eso debes preguntarte: ¿qué imagen transmito y qué imagen quiero transmitir?

[Tweet «Consejos para presentar una imagen profesional.»]

Para presentar una imagen profesional debes cuidar la vestimenta, los modales y tu comportamiento. Empezaré mis consejos hablando de las características más idóneas de las prendas:

• Prendas estructuradas y con líneas rectas. Lo más importante es que las prendas encajen perfectamente en tu cuerpo. Con eso quiero decir, que evites llevar prendas grandes, porque perderás estructura, las líneas de tu cuerpo se verán más redondeadas, te aportarán volumen y transmitirás una imagen menos segura. Tampoco vistas con prendas demasiado ceñidas. Las prendas deben ser siempre de tu talla y si apuestas por prendas de líneas verticales, además de estilizarte, te ayudarán a transmitir una imagen más seria y profesional.

• Colores básicos y neutros. Para entornos formales, es mejor que las prendas sean de colores neutros como el negro, el gris, el cámel, los tostados, azules… Sin embargo, siempre debes tener en cuenta el efecto que causan en ti, según tu tono de piel y cabello, y el significado que tienen los colores. Claro que puedes dar un toque de color más intenso a tu vestimenta para darle un toque personal, aunque mejor hacerlo en pequeños detalles.

• Utiliza complementos. Alguien que cuida hasta el más mínimo detalle de su imagen, también lo hará en su trabajo y eso es algo que puedes transmitir utilizando complementos. Además, los complementos pueden ayudarte a crear efectos ópticos en tu imagen para potenciar una imagen segura y profesional.

Además…

En el caso de las mujeres, es recomendable que el maquillaje sea suave y natural, llevar un corte de pelo adecuado, cómodo y siempre bien arreglado, y las manos también deben presentar un aspecto cuidado.

En el caso de los hombres: si llevas barba, procura siempre llevarla bien arreglada para no transmitir una imagen de descuido y lo mismo con tu peinado. Evita que los pelos del pecho se asomen por encima del cuello de la camisa o jersey. E igual de importante es que lleves las manos bien cuidadas.

Hasta el vestuario más exclusivo no tiene sentido si la actitud de quien lo porta no proyecta liderazgo y personalidad.

Como decía al principio, para presentar una imagen profesional, no solo debes tener en cuenta la selección de la vestimenta. También debes tener modales y un comportamiento adecuado. Por eso, debes tener cuidado con las palabra que dices y cómo las dices, evitar levantar la voz, tener un lenguaje rico, correcto y fluido… Es importante educar la voz para que tu forma de expresarte sea agradable, transmita seguridad y una impresión positiva.

Del mismo modo, has de atender a tu postura corporal, procurar que sea recta pero sin mostrar tensión, gesticular de manera armónica acorde con tu discurso.  Se trata de cuidar tu lenguaje corporal para que tu comunicación no verbal transmita una imagen profesional.

La conclusión es que todo lo que forma tu imagen personal esté en equilibrio. Debes tener un estilo profesional, basado en tu identidad propia y construido a partir de tus competencias y tu imagen.

¿Transmites la imagen profesional que deseas? Si tienes dudas o quieres potenciar alguno de sus aspectos, no dudes que puedes contar conmigo para conseguir dar con aquella imagen que quieres proyectar.

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Todos hemos tenido que hablar delante de varias personas alguna vez y, seguramente, tengas que volver a hacerlo, ya sea en una entrevista de trabajo, para exponer un proyecto, defender unos resultados en una reunión de trabajo o dar una conferencia en un auditorio. ¿Eres de esas personas que siente cómo los nervios le recorren por todo el cuerpo en una de estas situaciones? No te preocupes, he preparado un post para ayudarte a mejorar tu comunicación no verbal y así tu discurso y puesta en escena tenga la credibilidad que se merece.

A la hora de tener que hablar en público, lo más importante, por supuesto, es que tengas bien estudiado tu discurso y su estructura. Es decir, qué vas a decir y cómo vas a decirlo. Sin embargo, ya sabes que la comunicación no verbal tiene más de un 80% de peso en cualquier presentación, discurso o charla. Con esto quiero decir que, si la presentación no es buena, y tu imagen personal y lenguaje corporal no son los adecuados, puede que tu discurso pierda fuerza e impacto. ¿Cómo evitarlo?

Bien, antes de tu intervención, es posible que te vaya bien practicar algunos ejercicios para adoptar “posturas de poder”. Consisten en expandir tu cuerpo, como cuando te siente victorioso por algo, y ocupar el máximo espacio posible, ya sea poniendo las manos en la cintura o las piernas separadas. Es importante, pues hay estudios que demuestran que estas posturas producen cambios fisiológicos que tienen como consecuencia el aumento de la seguridad y confianza en uno mismo y, al mismo tiempo, disminuye el estrés.

[Tweet «Mostrar una actitud de seguridad, aún sintiéndose inseguro, mejora tus probabilidades de éxito.»]

Así pues cuando estés ante tu público, procura ocupar siempre un lugar visible, adoptar una postura corporal abierta y estable, con la cabeza alta, los hombros erguidos y el pecho fuera. Pero sin forzar la postura, claro está, siempre de manera natural. ¡Ah! Y evita cruzar los brazos y las piernas, estas extremidades deben estar firmes, aunque sin tensión.

No olvides mantener el contacto visual con todas las zonas del público. Por eso evita siempre mirar al suelo o al techo y no des la espalda salvo que sea necesario. Y, por supuesto, acompaña tu rostro de una sonrisa abierta y sincera.

Hasta aquí bien. ¿Qué  hacer con los brazos y las manos? ¡Que no te delaten! Los brazos deben ir siempre con tus pasos y las manos situarse entre el pecho y la cintura. Gesticula para enfatizar el mensaje que estás transmitiendo, de nuevo de manera abierta y enérgica. Deja a un lado los juegos con tu ropa, pelo u objetos, porque eso desvelará tu nerviosismo.

Tus movimientos y gestos, deben ser coherentes con tu comunicación verbal.

Y, ¿cómo hablar? Vocaliza bien, siempre haciendo uso de un lenguaje simple y claro. Entona tu voz de manera que muestres pasión, emoción y entusiasmo en aquello que estás transmitiendo, para contagiar a los demás de esos mismos sentimientos.

Por último, pero no menos importante, recuerda que tu imagen dice mucho de ti. Así que piensa bien qué es lo que quieres proyectar y elige la vestimenta más adecuada según el contexto. Y, si tienes dudas, ¡ya sabes dónde encontrarme!

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Es inevitable fijarnos en las personas que nos rodean o nos cruzamos y automáticamente hacernos una idea acerca de ellas. Según la imagen que percibimos de los demás, actuamos de un modo u otro con ellos, llegando a preferir, por ejemplo, que en una tienda te atienda una chica u otra, porque una de ellas nos transmite una imagen más agradable.

Esto es una muestra más de que nuestra imagen dice mucho de nosotros. Todas estas opiniones nos las formamos, en muchas ocasiones, sin apenas haber interactuado con la otra persona. Tenemos suficiente con ver su indumentaria, lo que es evidente que la ropa habla por nosotros.

[Tweet «La ropa forma parte de tu personalidad. Por eso es importante cuidar cómo te vistes.»]

Por ejemplo, es fácil pensar que una persona con una imagen impoluta, sea competente en su trabajo, inteligente, responsable… Por contra, una persona con una imagen más descuidada, no significa que no presente esas características. De hecho, puede que ella sí las tenga y la persona de imagen impoluta no, pero tardaremos más en encontrar esos puntos de su personalidad.

Cuidarte, pensar detenidamente qué vas a ponerte, tomarte tiempo para presentarte lo mejor posible, significa que te respetas y, por tanto, vas a conseguir ese respeto por parte de los demás.

Voy a ponerte algunos ejemplos de asociaciones que se suelen hacer:

Si sueles vestir con ropa de grandes firmas y diseñadores, los demás van a percibir que eres una persona exitosa. Además, si piensas y te preocupas de añadir complementos a tus looks, transmitirás que eres alguien a quien le gusta cuidar los detalles.

Si la mayoría de veces vistes casual, significa que te gusta la comodidad, evitando de este modo transmitir una imagen seria y austera. De lo contrario, vestir con traje o colores más bien oscuros, como el negro, el azul marino o gris o bien si sueles evitar relajar las formas en tu vestimenta, significa que eres una persona sobria.

Ten en cuenta que la elegancia es una cuestión de actitud, no significa solo vestir bien, tiene que ver con cuidar la ropa, llevarla siempre con buen aspecto. Además, para ser elegante también hay que tener un buen saber estar y cuidar tus habilidades comunicativas.

Vestir de manera llamativa luciendo, por ejemplo, unas gafas de color azul eléctrico o un bolso rojo da una imagen de seguridad, de querer destacar. En cambio, vestir con prendas y complementos de tonos neutros, clásicos, minimalistas, se asocia a personas a las que les gusta pasar inadvertidas.

Sabías que… hay estudios que revelan que, según la ropa que elegimos, nos predispone a actuar de determinada manera.

Así pues, cada pieza de ropa que llevas es una palabra que revela algo de ti. Combinar y jugar con lo que tienes en el armario define lo que quieres ser y parecer. Pero, ¿realmente desvelas lo que quieres que los otros perciban de ti? Saber qué imagen estás transmitiendo y qué imagen deseas proyectar es fundamental para poder controlar tu imagen personal. Eso es algo en lo que yo puedo ayudarte, trabajando conjuntamente para sacar el máximo partido a tu imagen y que las prendas digan lo que realmente quieres que digan de ti.

Y, por si te queda alguna duda, en ningún momento este proceso consiste en anular tu personalidad, sino en ayudarte a conocerte mejor y a que descubras el lenguaje de la ropa para poder adaptarlo a cada ocasión.

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En muchas ocasiones, cuando se habla de imagen personal, se asocia a la belleza exterior, a si una persona es guapa o fea, delgada o con curvas, alta o baja… Sin embargo, la imagen personal va más allá de lo estético, la imagen personal empieza con el descubrimiento de uno mismo y eso es lo que procuro hacer yo con mis clientes.

Redescubrirnos significa parar, sentarnos frente al espejo y darnos cuenta de quiénes somos. Es fácil y al mismo tiempo difícil, porque nos cuesta ser sinceros con nosotros mismos. Lo interesante de este ejercicio es que descubras tus puntos fuertes, aquello que te gusta de ti, y también los débiles. Y que te plantees: ¿cómo me ven los demás? A veces, pensar en lo que otros admiran de nosotros puede ayudarnos, porque, quienes nos conocen, suelen ver cosas que a nosotros nos cuesta ver o creer.

Una vez hayas hecho este ejercicio, deja a un lado aquello que no te gusta de ti. Eso lo digo porque tendemos a centrarnos a esconder lo que no nos gusta: por ejemplo, no quiero que se me note la barriguita, no quiero que se fijen en mi trasero, en mi escote… Pero, ¿sabías que potenciando lo mejor de ti es la forma más fácil de disimular lo que menos te gusta y hacer que los otros vean aquello que quieres resaltar?

Con esto puedes decirme: pero si todo tiene que ver con la apariencia física de cada uno. Sí claro, es evidente que la imagen personal tiene que ver, en parte, con nuestra apariencia física. Pero lo interesante de ello es trabajarlo desde el interior de las personas. El papel de una asesora de imagen nada tiene que ver con criticar la forma de vestir de los demás e imponer lo que ella considera correcto, al menos no es el mío. Mi papel consiste en sacar a relucir la personalidad de las personas, hacerlas sentir bien consigo mismas, y eso no se consigue solo yendo a comprar ropa y creando looks. Se consigue haciendo ver, y sobre todo creer, todo lo bueno y positivo que hay en nosotros y que aún no están mostrando. Sabrías decirme, por ejemplo, ¿cuál es todo tu potencial? Porque al final, lo que mostramos a los demás con nuestra imagen es un reflejo de nuestro interior.

En ese aspecto, la imagen personal es interesante trabajarla con algo de psicología. Por ejemplo, si alguien de pronto me viene y me dice: “quiero un cambio de look”, lo primero que me preguntaré será el porqué. No con ánimos de curiosear, sino para saber si la persona en cuestión está viviendo una época de cambios. Porque, en ese caso, mi papel será hacerle ver que los cambios necesitan un tiempo para asimilarlos, de modo que, en un periodo de transición, quizás no es el mejor momento para hacer un cambio radical, sino más bien sutil y progresivo. Al fin y al cabo, todo es valorarlo. Así que antes de nada plantéate: ¿qué imagen quiero transmitir?

[Tweet «La imagen personal no trata de cambiar quiénes somos sino de proyectar exactamente cómo somos.»]

En conclusión, la imagen personal es nuestra carta de presentación. Y es en este proceso de autoconocimiento donde mi trabajo tiene el papel más importante, para ayudarte a gustarte, a sentirte bien contigo, con el objetivo de proyectar siempre lo mejor de ti.

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A continuación, te desgloso algunas formas que te ayudarán a entender mejor a qué me refiero con este triángulo armónico que conforma la elegancia de las personas.

[Tweet «La elegancia es cuestión de actitud»]

La forma de vestir

No estoy contradiciendo con Carolina Herrera, pero, evidentemente, la elegancia tiene que ver con lo estético, pero como decía, para nada tiene que ver con vestir ropa cara y de marca. Con la forma de vestir me refiero más bien a llevar las prendas de tu talla, ni demasiado ajustadas a tu cuerpo, porque puede parecer vulgar, ni tampoco demasiado anchas, porque puede dar una imagen de dejadez.

El cuidado que le damos a la ropa es también importante: mantenerla siempre planchada, libre de pelusas y con buen aspecto es un indicador de que somos personas que cuidamos nuestra apariencia.

La elegancia consiste en olvidarse de lo que uno lleva. (Yves Saint Laurent)

El menos es más, que más de una vez has escuchado, es una premisa a considerar de cara a verte elegante. No es necesario lucir demasiados accesorios ni muchos estampados juntos. La clave, como en todo, está en encontrar el equilibrio: apuesta por combinar colores que te sienten bien y utiliza los complementos como la guinda de tus estilismos.

Habilidades comunicativas

Después de la primera impresión, toca hablar. El vocabulario que utilizamos también es muy importante a tener en cuenta a la hora de definir la elegancia de una persona y, por supuesto, va muy ligado a nuestro saber estar. Es evidente que, dependiendo de si nos encontramos en un contexto más formal o en otro más informal, utilizaremos jergas distintas. Sin embargo, el contexto no justifica que chillemos, utilicemos palabras vulgares o que seamos maleducados.

Para llegar a la elegancia, el tono de voz debe ser siempre moderado, es importante hablar correctamente y hay que respetar al interlocutor durante una conversación.  

El saber estar

Sentarse adecuadamente, saber saludar con educación, nuestra expresión facial, comer con la boca cerrada, tener una buena actitud ante los demás… La compostura, el cómo nos movemos, cómo gesticulamos, en definitiva, la comunicación no verbal, es otra de las bases de la elegancia. Sin un correcto saber estar, nuestra imagen va a perder valor, lo que hará difícil que los otros nos perciban como elegante.

La elegancia es cuando lo de dentro es más bello que lo de fuera. (Coco Chanel)

Un mínimo de protocolo nos ayudará a transmitir una correcta imagen social. Y la suma de las tres características las que harán de nosotros personas elegantes.

¿Cómo lo ves?

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