Septiembre, ¡cómo me gusta este mes! Para la mayoría de nosotros, septiembre representa el fin de las vacaciones, lo sé, pero a pesar de esto o, más allá de esto, septiembre es el mes de los inicios. De la vuelta a empezar. De replantearse nuevos retos y objetivos e ir a por ellos. ¡Cómo no iba a gustarme!

Estoy convencida de que eres una de las mías: tienes mil ideas en la cabeza, te falta tiempo para llegar a todo, vas con mil listas de tareas diarias y a pesar de esto, sigues buscando ratos para ti y para desarrollar tus pasiones. Ahora es el mejor momento para poner foco en todo esto y marcarte unos hábitos que te ayudarán a ir lográndolo paso a paso.

Las tareas, de una en una

Antes de nada, quiero que te grabes esto a fuego: los objetivos, de uno en uno. Querer hacerlo todo de golpe nunca ha funcionado. Para nadie. No es que tú no puedas o seas un desastre. Olvídate de decirte estas cosas a ti misma. Lo que ocurre es que si quieres hacerlo todo a la vez es demasiado y acabas por no lograr ninguno de ellos.

Así que, plántate delante de tu lista de objetivos para este curso y distribúyelos a lo largo de los meses o disgrégalos por fases. ¿Quieres ir más a menudo al gimnasio? Empieza por ir hoy. Márcate primero dos días a la semana y cuando ya te hayas acostumbrado plantéate ir tres, cuatro. ¿Necesitas comer más sano o más variado? Empieza por cambiar algunos de los platos de tu menú semanal y de ahí irás modificando toda tu alimentación al cabo de los meses.

¿Verdad que visto así es mucho menos estresante? Quítate presión de encima, no somos máquinas infalibles y sé benevolente contigo misma.

Cuida tu imagen para lograr tus objetivos

Por norma general, hay una cosa que nos ocurre a todas: el día que vamos a la peluquería, al salir, estamos con la energía por las nubes. Nos sentimos bien, alegres, fuertes, con ganas de cualquier cosa. Esto, que es un ejemplo muy sencillo, puedes extenderlo a muchas otras facetas. El día que has tenido una reunión importante en el trabajo o una presentación y todo ha ido genial, te sientes poderosa. Ese día los ojos te brillan y te comes el mundo.

Y así, podría darte decenas de ejemplos. Porque es así. Cuando te ves bien, te sientes bien. La vinculación de la imagen con nuestro bienestar es tan fuerte que puedes utilizarla a tu favor. Es una herramienta muy poderosa que tenemos tan al alcance de la mano que no debes desperdiciar.

A lo largo de mi experiencia profesional asesorando a empresas y clientas particulares, he visto la fuerza que ejerce en nosotros el cuidado de la imagen personal. Tantos beneficios a nivel emocional, social, profesional… ¡Tú también puedes aplicarlo en tu día a día!

Algunos consejos:

– Empieza rompiendo estereotipos, tabús y complejos. Darte cuenta de que eres preciosa tal y como eres, te dará un chute de autoestima que no vas a necesitar tomarte vitaminas por la mañana… En el blog encontrarás varios artículos sobre este tema, como por ejemplo éste.

– La imagen y el estilo son un viaje hacia ti misma. Si se tratara de un simple combinar colores y texturas, no tendrían la capacidad que tienen de hacernos sentir tan bien, tan nosotras, tan a gusto. El estilo se traslada de dentro hacia afuera, recuérdalo.

– Llévalo a la práctica con la elección de prendas y complementos adecuados para ti. El diseño de tu armario cápsula es una herramienta muy potente que te ayudará con esto y te facilitará que además de sentirte bien, la elección de los looks diarios sea rápida y ágil.

Te dejo unos cuantos enlaces más por si quieres seguir profundizando en el tema y sobre todo, ponte en contacto conmigo si tienes dudas, necesidades específicas, si crees que ha llegado el momento de trabajar conmigo para que despleguemos y hagamos lucir tu estilo como nunca.

• Cuidar tu imagen significa mucho más de lo que imaginas
• ¿Sabes cómo vestirte para ir a trabajar?
• La imagen profesional, más allá de vestir bien

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1. Haz que tus propósitos tengan un alto grado de compromiso, no es suficiente el tener la intención.[spacer size=»10″]

2.  Proponte objetivos cercanos y de forma concreta y precisa. Aquellos que planteamos demasiado genéricos y lejanos son más difícil de llegar a conseguir.[spacer size=»10″]

3.  Piensa en tus propósitos para conseguir “aprender algo…” , “cómo hacer que…” y no tanto en los resultados. Son mejores los propósitos que tienen que ver con “conseguir algo” que aquellos de prevenir, evitar o dejar.[spacer size=»10″]

Para empezar piensa en tus objetivos, pensando en ellos creas una intención de actuar para llegar a alcanzarlos. Pero, no es suficiente para ponernos en marcha, hay que adoptar una expresión mucho más operativa, la “intención de implementación” es decir, que siempre que aparezca una situación que nos desvíe de nuestro objetivo pensemos en la respuesta encaminada al objetivo.  Ahora sólo tienes que decidir cuándo, dónde y cómo vas a poner en práctica tus propósitos para Año Nuevo.[spacer size=»10″]

[Tweet «Recuerda apuntar tus propósitos para conseguir cumplirlos.»]

Aquí te dejo algunos buenos propósitos sobre estilo, imagen y belleza que te ayudarán a resaltar lo mejor de ti durante todo el año. Toma nota:

• Apuesta por una vida sana con una dieta equilibrada y variada.[spacer size=»10″]

• Practica deporte. Elige aquel que te apasione para conseguir motivarte y ser constante. Toca mover un poco el esqueleto, es hora de bailar, andar, nadar, correr…[spacer size=»10″]

• Protege tu piel de los rayos solares. Una hidratante con protección solar o los protectores solares para el día serán una buena opción.[spacer size=»10″]

• Mima tu cuerpo, dedícale unos minutos a hidratar tu piel, e incluso elige un momento del día para relajarte y alejar el estrés.[spacer size=»10″]

• Cuida tu cabello, aplica algún sérum para dar brillo e hidratarlo.[spacer size=»10″]

• Opta por un maquillaje natural y ligero para conseguir un aspecto fresco y jovial.[spacer size=»10″] Recuerda los 5 pasos básicos para conseguir un maquillaje exprés:[spacer size=»10″]

1. Un fondo de maquillaje, polvos o fluido. Unificará el tono de tu piel aportándote luminosidad.

2. Un corrector para suavizar la zona de las ojeras o un iluminador para dar luz a tu mirada.

3. Una máscara de pestañas para dar fuerza a tus ojos y realzar tu mirada.

4. Un poco de colorete para dar rubor a tus mejillas.

5. Un brillo con color en los labios para resaltarlos y aportar sensualidad.

• Resalta la parte de tu cuerpo que más te guste y así dar importancia a tu belleza natural.[spacer size=»10″]

• Crea tu propio fondo de armario con prendas versátiles y que sean fácil combinar.[spacer size=»10″]

• Los complementos te ayudarán a actualizar tus looks y a verte con estilo.[spacer size=»10″]

• Adapta las tendencias a tu propio estilo, tu propio estilo personal es el que manda.[spacer size=»10″]

[Tweet «¿Sabías que tu imagen habla por ti? Cuida tu imagen para causar un buen impacto.»]

Si ya has tomado nota de todos los propósitos ahora toca ¡ponerse a la acción!. Y tú, ¿qué propósitos tienes para año nuevo?

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